Entradas de] José Luís Lozano

CÓMO DISPONER DE UNA MENTE RESILIENTE UNA VEZ TERMINE LA PANDEMIA

La capacidad de hacerle frente a situaciones traumáticas o de conflicto viene determinada por los genes pero también se puede entrenar. A continuación, veremos cómo   Incertidumbre, soledad, trauma, duelo, estrés, ansiedad… son algunos de los síntomas que todos en mayor o menor medida experimentamos desde que comenzó la pandemia y nuestra vida dio un inesperado […]

¿ES BUENO TOMAR DÁTILES CUANDO QUEREMOS ADELGAZAR? LA CIENCIA LO ESTÁ ESTUDIANDO

Estos frutos secos tienen unas magníficas propiedades nutricionales, pero han sido estudiados por científicos para poder ser usados en distintas dietas de adelgazamiento   Algunos estudios recientes han puesto sobre la mesa la posibilidad de que los dátiles sean beneficiosos para adelgazar. Sin embargo, tanto nutricionistas como médicos especialistas en pérdida de peso no tienen claro que se […]