Bienvenidos al blog de José Luis Lozano

¡Espero que disfrutéis de él!

SI HACES ESTO, PERDERÁS A TUS MEJORES EMPLEADOS EN ESTA PANDEMIA

Sin reforzar la comunicación interna, dar flexibilidad y cuidar la salud física y mental de los trabajadores, las empresas se exponen a perder su capital humano   Me lo confirmaba una alta ejecutiva de Microsoft hace unas…

¿ERES DE LOS QUE NECESITA DORMIR SIESTA? LA GENÉTICA INFLUYE MÁS DE LO QUE PIENSAS

¿Por qué algunas personas siempre se echan la siesta y otras, aunque quieran, no pueden? El entorno influye, pero la principal diferencia estaría marcada en nuestro ADN   No es solo una cuestión cultural. La necesidad de echarse…

POR QUÉ SENTIMOS TANTA NOSTALGIA AL VOLVER A CANCIONES QUE ESCUCHÁBAMOS SIENDO ADOLESCENTES

La música es el arte que más fácilmente destapa todas las emociones y sensaciones que teníamos en el pasado. De hecho, hay varios estudios psicológicos que hablan de ello   "El arte de la música es el que más cercano se…

¿TE PUEDEN DESPEDIR POR ESCRIBIR UN TUIT INAPROPIADO? UNA EXPERTA RESPONDE

No serías el primero ni el último. Hablamos con una abogada laboralista para que nos explique en qué peligros incurres cuando decides escribir aquello que quizá no deberías   Las redes sociales son un arma de doble filo…

¿TE SIENTES MÁS IRASCIBLE? A QUÉ SE DEBE ESA IRA Y CÓMO GESTIONARLA

El control del temperamento es clave si queremos gozar de una estabilidad mental y emocional, como a su vez imprescindible a la hora de cuidar las relaciones con los demás Cada persona es distinta y esas diferencias vienen marcadas,…

CINCO RAZONES POR LAS QUE LOS DÁTILES SON EL ALIMENTO DEL FUTURO

Su consumo es cada vez más habitual, ya que aportan nutrientes para nuestra energía y cerebro. Además son muy versátiles. Te hablamos de sus beneficios   El dátil es uno de los alimentos con mayor valor nutricional. Nos aportan fibra, minerales (potasio,…

DEMASIADO WHATSAPP PARA LA SALUD: CUANDO EL ESTRÉS TECNOLÓGICO NOS LLEVA A NO CONTESTAR

La ansiedad derivada de tener demasiadas conversaciones abiertas se agrava entre las personas a raíz de la pandemia. Dos psicólogos nos hablan sobre ello para evitar que nos afecte   Como si de un huracán se tratase, el coronavirus…

LOS NARCISISTAS SE CONVIERTEN EN CEO ANTES, SEGÚN UN ESTUDIO

Las personas más autoritarias y seguras de sí mismas tienen más probabilidades de ascender en su empresa pasado un determinado tiempo   ¿Por más que te esfuerces no consigues escalar en tu empresa? No te preocupes, podría…

"¿QUÉ HAGO AHORA CON MI VIDA?": CÓMO DEBEN AFRONTAR LOS JÓVENES LAS DUDAS EXISTENCIALES Y LA INCERTIDUMBRE

Charlamos con el psicólogo Óscar Pérez Cabrero sobre cómo deben abordar los jóvenes el miedo a la incertidumbre, los efectos de la crisis del coronavirus en sus inquietudes o cómo deben afrontar los cambios   ¿Qué hago…

LAS LEGUMBRES SON UNAS ALIADAS ESTRATÉGICAS DE LA SALUD GLOBAL

La FAO les concede una importancia capital para acabar con la pobreza y proteger el planeta, pero además son altamente saludables. Es preciso impulsar acciones hacia un objetivo: comer 2 o 3 raciones a la semana de este superalimento   Los…