Bienvenidos al blog de José Luis Lozano

¡Espero que disfrutéis de él!

Aprende a decir “no” sin sentirte culpable

Saber decir que no y establecer límites es una herramienta clave para desarrollar relaciones sanas y alcanzar el bienestar emocional. Sin embargo, no todas las personas tienen aprendida esta estrategia, manifestando modos de comportamiento…

¿POR QUÉ NOS QUEDAMOS EN BLANCO? CUANDO EL CEREBRO DECIDE ECHARSE UNA PEQUEÑA SIESTA

Un grupo de científicos ha descubierto que quedarse en blanco y dormirse podrían ser acciones muy similares En cualquier lugar y cuando menos nos lo esperamos, de repente, nos quedamos “en blanco”. Esta expresión está muy de actualidad: ¿A…

CÓMO ELEGIR BIEN A TUS AMIGOS, SEGÚN EL FILÓSOFO ARISTÓTELES

El erudito clásico dividía la amistad en tres tipos de clasificaciones. ¿Cómo pueden entenderse y aplicarse sus hallazgos teóricos en pleno siglo XXI y desde un punto de vista psicológico? En un tiempo como el que estamos viviendo,…

¿CÓMO DE PREPARADO ESTÁ NUESTRO CEREBRO PARA VOLVER A SOCIALIZAR?

Si ya te han vacunado pero todavía no te sientes seguro al socializar, aquí encontrarás respuestas en forma de estudios sobre cómo respondemos los humanos a estas situaciones   A medida que va habiendo cada vez más gente…

POR QUÉ DEBERÍAS PREGUNTAR POR EL SUELDO EN UNA ENTREVISTA DE TRABAJO PARA UN EMPLEO

Informarse sobre los salarios del puesto al que aspiramos ayuda a derribar la brecha de género en los salarios que existe actualmente en muchos países del mundo   Jess Jones tenía 31 años cuando abandonó su carrera como profesora…

PASOS QUE AYUDARÁN A LA GENTE A RECUPERARSE DE LA PANDEMIA (POR UN EXPERTO EN DESASTRES)

Ha marcado algunos puntos fundamentales para que en el futuro no volvamos a cometer las mismas faltas   La pandemia por coronavirus, como es lógico, pilló a todo el mundo desprevenido y muy pocas personas podían llegar a…

¿POR QUÉ DEBERÍAMOS ACEPTAR QUE HAY COSAS QUE NO PODEMOS COMPRENDER?

Entre la conciencia y la coincidencia se encuentra todo lo que se escapa de ellas   Piensas, luego existes. Pero, ¿cuántas cosas existen fuera de tu pensamiento? La pregunta sigue siendo una constante en todos los ámbitos…

¿POR QUÉ NOS RESISTIMOS A QUITARNOS LA MASCARILLA? UNA RESPUESTA INESPERADA

Llevar la cara tapada durante meses nos ha enseñado muchas cosas sobre nosotros mismos     Gracias a las mascarillas descubrimos que no nos gustábamos. Quien más quien menos, todos hemos vivido mejor en la interinidad…

CEREBROS PANDÉMICOS: CÓMO LA INCERTIDUMBRE Y EL AISLAMIENTO NOS HAN DETERMINADO

En las calles, la mascarilla sigue siendo protagonista, reflejo de que la pandemia se ha instalado mucho más al fondo que el impulso para salir de ella.   Primeros días de verano, calor, la esperanza de ver cómo crece el índice…

LAS RELACIONES AMOROSAS Y AFECTIVAS DE LOS ESPAÑOLES DURANTE LA PANDEMIA, SEGÚN EL CIS

La encuesta ratifica lo muy unidos que nos sentimos a nuestra pareja, amigos y familiares, sobre todo en una época tan difícil como la que estamos pasando   Amor, dinero y salud. En este último año, los españoles hemos flaqueado…